yonicascade | Sup Yoga
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Sup Yoga

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Yoga-fitness estival sur planche a pagaie sur le lac. Pratique exaltante qui permet de fortifier vos stabilisateurs profonds en baignant dans les éléments féeriques de l’eau.

Approche ludique, tout niveau, plaisir assuré. Planches arrimées a une bouée pour éviter de dériver. Pratique sécuritaire, encadrée par votre monitrice certifiée. Tarif préférentiel en proportion du nombre de cours.

Bienvenue aux enfants 10 ans et plus.

Pour les cours en studio et ceux plein air du Lac Morency, communiquez avec moi 514-804-0613.  Pour les activités sur l’eau, réservez en ligne.

SUP YOGA Pratique de yoga a ciel ouvert, sur une  planche de paddle board, arrimée a une bouée.

Les planches sont spécialement conçues pour la pratique du yoga  sur l’eau, elles ont 11 pieds de longueur et 35 pouces de large. De beaux radeaux stables dotés de deck pad  pour pratiquer confortablement.

Nul besoin d’être initié au yoga ni même au paddle board pour profiter de cette magnifique activité.

Si vous aimez l’eau, bienvenues!

Bien sûr, se retrouver a l’eau fait partie du jeu, nous sort de notre zone de confort dans la pratique et surtout, de notre mental. Approche joyeuse et ludique tout en étant bienfaisante et sécurisée.

 

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Gilets de sauvetage fournis, a porté de main sur la planche.

La durée du cours est de 75 minutes incluant la mise a l’eau des planches et leur remisage.

Le studio sur l’eau de yonicascasde  se trouve dans la baie nord du lac Connelly. On y accède, a partir l’adresse des services, 125 115e avenue, st-hippolyte.

A partir de $25 si vous avez votre planche, sinon, tarifs variables selon choix d’inscription, nombre de cours,planches disponibles sur place. Communiquez avec moi par courriel pour connaître la grille précise des tarifs